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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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MILK SHAKE DIET

IBGE 0 2011

29,62 mg por 100 g

Flocos de trigo e arroz enriquecidos com vitaminas cálcio e ferro

portfir

31 mg por 100 g

Arroz farelo cru

TBCA

34,4 mg por 100 g

Bebida substituto de refeição em pó (dado importado)

TBCA

38,5 mg por 100 g

Cogumelo seco

McCance and Widdowsons

38,7 mg por 100 g

Cogumelo Porcelana cru

TBCA

48 mg por 100 g

Cogumelo Shimeji cozido c/ manteiga c/ sal

TBCA

48,6 mg por 100 g

Pasta fermento marmite

AUSNUT

50 mg por 100 g

Cogumelo Shimeji cozido s/ óleo c/ molho shoyu

TBCA

50,9 mg por 100 g

LEVEDO DE CERVEJA

IBGE 0 2011

55,12 mg por 100 g

Extrato de levedura

McCance and Widdowsons

64 mg por 100 g

Extrato de carne bovina

McCance and Widdowsons

87 mg por 100 g

Pasta fermento vegemite

AUSNUT

124 mg por 100 g