Lista de alimentos
Alimentos com menos Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Vieiras carne cruas
FAO/INFOODS
113 mg
por 100 g
Arroz preto não enriquecido(a) cru(a)
USDA
113,4 mg
por 100 g
Aveia para mingau não fortificada
McCance and Widdowsons
114 mg
por 100 g
Ervilha-de-pombo madura inteira demolhada em água cozida em água diferente sem sal escorrida. - Cajanus cajan (L) Huth
FAO/INFOODS
114 mg
por 100 g
Ervilha-de-pombo madura inteira embebida em água cozida em água diferente sem sal escorrida (Nigéria) - Cajanus cajan (L) Huth
FAO/INFOODS
114 mg
por 100 g
Nozes assadas caseiras
McCance and Widdowsons
114 mg
por 100 g
Triticale grão cru
AUSNUT
114 mg
por 100 g
ALFENIM DE CANA
IBGE 0 2011
115 mg
por 100 g
Arroz integral de fácil cozimento cru
McCance and Widdowsons
115 mg
por 100 g
Arroz marrom grão longo não enriquecido(a) cru(a)
USDA
115 mg
por 100 g
Lentilha verde madura inteira cozida sem sal (sem descartar a água) (Canadá) - Lens culinaris Medik
FAO/INFOODS
115 mg
por 100 g
Lentilha verde madura inteira seca crua - Lens culinaris Medik
FAO/INFOODS
115 mg
por 100 g
MELADO
IBGE 0 2011
115 mg
por 100 g
RAPADURA
IBGE 0 2011
115 mg
por 100 g
SCHIMIER DE CANA
IBGE 0 2011
115 mg
por 100 g