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Lista de alimentos

Alimentos com menos Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Cogumelo Paris cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

111 mg por 100 g

Lentilha madura inteira cozida sem sal (sem descartar a água) (Índia) - Lens culinaris Medik

FAO/INFOODS

111 mg por 100 g

Lentilha madura inteira seca crua - Lens culinaris Medik

FAO/INFOODS

111 mg por 100 g

Ostra-do-pacífico carne cozida em receita (n.s.)

FAO/INFOODS

111 mg por 100 g

Cogumelo Shiitake (shitake) cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

112 mg por 100 g

Ervilha verde madura inteira cozida sem sal escorrida (Canadá) - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

112 mg por 100 g

Espinafre bebê cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

112 mg por 100 g

Cebola em pó (dado importado)

TBCA

113 mg por 100 g

Ervilha amarela inteira seca

AUSNUT

113 mg por 100 g

Lentilha vermelha madura inteira cozida sem sal (sem descartar a água) (Canadá) - Lens culinaris Medik

FAO/INFOODS

113 mg por 100 g

Lentilha vermelha madura inteira seca crua - Lens culinaris Medik

FAO/INFOODS

113 mg por 100 g

Lulas da família Ommastrephidae carne grelhada

FAO/INFOODS

113 mg por 100 g

Mexilhão da Nova Zelândia carne cru (Nova Zelândia)

FAO/INFOODS

113 mg por 100 g

Mexilhão verde carne cru

FAO/INFOODS

113 mg por 100 g

Ostra-do-pacífico cultivada carne cozida no vapor

FAO/INFOODS

113 mg por 100 g