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Lista de alimentos

Alimentos com menos Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Alecrim seco

portfir

120 mg por 100 g

Ameixa salgada

AUSNUT

120 mg por 100 g

Base para bebida sabor chocolate sem fortificação (marca Nesquik)

AUSNUT

120 mg por 100 g

Berbigão aberto ao natural sem sal

portfir

120 mg por 100 g

Bombom tipo Ferrero Rocher caseiro (chocolate ao leite chocolate meio amargo creme de chocolate com avelã creme de leite avelã e castanha de caju)

TBCA

120 mg por 100 g

Caruru cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

120 mg por 100 g

Castanhas de Barcelona apenas o miolo pesadas com as cascas

McCance and Widdowsons

120 mg por 100 g

Centeio farinha integral crua

TBCA

120 mg por 100 g

Cereal matinal de trigo integral tipo "Weetabix"

portfir

120 mg por 100 g

Cereal matinal farelo de trigo flocos passas vitaminas e minerais adicionados (Kellogg's Sultana Bran)

AUSNUT

120 mg por 100 g

Cereal matinal trigo expandido não fortificado

McCance and Widdowsons

120 mg por 100 g

Chocolate amargo com alto teor de cacau.

AUSNUT

120 mg por 100 g

Condimento de mostarda

portfir

120 mg por 100 g

Ervilhas secas cruas

portfir

120 mg por 100 g

Ervilhas secas cruas

McCance and Widdowsons

120 mg por 100 g