Alimentos com menos Magnésio

Carne boi lagarto cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

13 mg por 100 g

Carne boi quarto dianteiro s/ gordura cozida c/ batata e vegetais - cenoura chuchu vagem c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

13 mg por 100 g

Carne boi quarto dianteiro s/ gordura cozida c/ batata e vegetais - cenoura chuchu vagem c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

13 mg por 100 g

Carne bovina charque (carne seca carne de sol jaba) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal

TBCA

13 mg por 100 g

Carne bovina medula óssea (tutano) cru (dado importado)

TBCA

13 mg por 100 g

Carne cabrito víscera estômago (bucho) cozida s/ óleo s/ sal (dado importado)

TBCA

13 mg por 100 g

Carne cabrito víscera estômago (bucho) crua (dado importado)

TBCA

13 mg por 100 g

Carne de cordeiro moída cozida com cebolas

McCance and Widdowsons

13 mg por 100 g

Carne enlatada chinesa cozida no vapor

McCance and Widdowsons

13 mg por 100 g

Carne frango peito s/ pele cozida drenada c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

13 mg por 100 g

Carré de cordeiro cru magro e gordo pesado com osso

McCance and Widdowsons

13 mg por 100 g

Cereal matinal flocos de milho com adição de vitaminas e minerais (Kellogg's Cornflakes)

AUSNUT

13 mg por 100 g

Cheesecake frutas individual

McCance and Widdowsons

13 mg por 100 g

Chicória cozida e escorrida.

AUSNUT

13 mg por 100 g

Cho cho cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

13 mg por 100 g