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Lista de alimentos

Alimentos com menos Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Abóbora azul de Queensland descascada fresca crua

AUSNUT

13 mg por 100 g

Abóbora descascada fresca cozida e escorrida.

AUSNUT

13 mg por 100 g

Abóbora descascada fresca crua

AUSNUT

13 mg por 100 g

ACAI COM GRANOLA

IBGE 0 2011

13 mg por 100 g

Açaí polpa c/ xarope de guaraná c/ cupuaçu polpa

TBCA

13 mg por 100 g

Aipo-rábano cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

13 mg por 100 g

ALFACE

IBGE 0 2011

13 mg por 100 g

Alface mignonette crua

AUSNUT

13 mg por 100 g

ALFACE ORGANICA

IBGE 0 2011

13 mg por 100 g

Alho-poró fresco cru

AUSNUT

13 mg por 100 g

Ameixas secas polpa e casca cozidas sem açúcar

McCance and Widdowsons

13 mg por 100 g

Arroz carolino branqueado cru

portfir

13 mg por 100 g

Arroz de tamboril caldoso

portfir

13 mg por 100 g

Arroz de tomate com azeite

portfir

13 mg por 100 g

Arroz de tomate com margarina

portfir

13 mg por 100 g