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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Canapé cream cheese e presunto parma (torrada trigo tradicional cream cheese presunto parma páprica c/azeite de oliva)

TBCA

1,97 g por 100 g

Carne frango caipira inteiro cozida c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal (média de amostras c/ e s/ pele)

TBCA

1,97 g por 100 g

Painço cru

AUSNUT

1,97 g por 100 g

PAO DE HAMBURGUER

IBGE 0 2011

1,97 g por 100 g

Scones frutas integrais caseiros

McCance and Widdowsons

1,97 g por 100 g

Bolinho de petisco à base de tâmaras.

AUSNUT

1,98 g por 100 g

Cestinha de frutos do mar c/ massa filo assada com manteiga c/ sal (massa filo assada com manteiga frutos do mar - camarão lula e polvo salsa pimenta do reino c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

1,98 g por 100 g

Flan de legumes caseiro

McCance and Widdowsons

1,98 g por 100 g

Gulab jamen/jambu varejo

McCance and Widdowsons

1,98 g por 100 g

HAMBURGUER DE PERU ASSADO

IBGE 0 2011

1,98 g por 100 g

HAMBURGUER DE PERU COZIDO

IBGE 0 2011

1,98 g por 100 g

LULA EMPANADO A MILANESA

IBGE 0 2011

1,98 g por 100 g

Panquecas recheadas com legumes integrais caseiras

McCance and Widdowsons

1,98 g por 100 g

Pizza pepperoni caseira (massa (farinha de trigo óleo fermento biológico sal e açúcar) muçarela pepperoni c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal) c/ azeite de oliva)

TBCA

1,98 g por 100 g

SALAME LIGHT

IBGE 0 2011

1,98 g por 100 g