Alimento
Cestinha de frutos do mar c/ massa filo assada com manteiga c/ sal (massa filo assada com manteiga frutos do mar - camarão lula e polvo salsa pimenta do reino c/ óleo cebola e alho c/ sal)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1,35 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1,98 g |
| Ácidos graxos saturados | 1,76 g |
| Ácidos graxos trans | 0,07 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,88 mg |
| Lipídios | 6,06 g |
| Umidade (g) | 44,8 g |
| Vitamina a (re) | 28,4 mcg |
| Valor energético | 228 kcal |
| Carboidratos | 28 g |
| Carboidrato disponível | 26,1 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 16,3 g |
| Colesterol | 103 mg |
| Fibras alimentares | 1,87 g |
| Sódio | 649 mg |
| Sal de adição | 0,45 g |
| Vitamina A | 39,7 μg |
| Vitamina D | 0,01 μg |
| Vitamina C | 2,89 mg |
| Vitamina B1 | 0,09 mg |
| Vitamina B2 | 0,03 mg |
| Vitamina B3 | 1,41 mg |
| Vitamina B6 | 0,17 mg |
| Vitamina B9 | 10,1 μg |
| Vitamina B12 | 6,4 μg |
| Cálcio | 47,9 mg |
| Cobre | 290 μg |
| Ferro | 2,85 mg |
| Fósforo | 150 mg |
| Magnésio | 36,4 mg |
| Manganês | 0,55 mg |
| Potássio | 254 mg |
| Selênio | 17,8 μg |
| Zinco | 1,42 mg |
| Cinzas | 4,89 g |