Alimento
PAO DE HAMBURGUER
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
IBGE 0 2011
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 279 kcal |
| Carboidratos | 49,45 g |
| Açúcares totais | 6,28 g |
| Açúcares adicionados | 6,31 g |
| Proteínas | 9,5 g |
| Gorduras totais | 4,33 g |
| Gorduras saturadas | 1,09 g |
| Gorduras trans | 0,69 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 1,11 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,97 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 2,1 g |
| Sódio | 479 mg |
| Vitamina A | 0 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 0,07 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,4 mg |
| Vitamina B2 | 0,32 mg |
| Vitamina B3 | 5,87 mg |
| Vitamina B6 | 0,07 mg |
| Vitamina B9 | 170 μg |
| Vitamina B12 | 0,2 μg |
| Cálcio | 138 mg |
| Cobre | 0,22 μg |
| Ferro | 3,32 mg |
| Fósforo | 62 mg |
| Magnésio | 21 mg |
| Manganês | 0,27 mg |
| Potássio | 94 mg |
| Selênio | 19,5 μg |
| Zinco | 0,66 mg |