Alimento
Scones frutas integrais caseiros
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 322 kcal |
| Carboidratos | 50,8 g |
| Açúcares totais | 13,9 g |
| Lactose | 1,5 G |
| Glicose | 4,5 g |
| Frutose | 4,5 g |
| Sacarose | 3,2 g |
| Maltose | 0,2 g |
| Amido | 36,8 g |
| Proteínas | 7,7 g |
| Gorduras totais | 11,1 g |
| Gorduras saturadas | 3,65 g |
| Gorduras trans | 0,04 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 4,56 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,97 g |
| Colesterol | 3,3 mg |
| Sódio | 542 mg |
| Carotenos | 93 µg |
| Vitamina C | 1 mg |
| Vitamina B1 | 0,16 mg |
| Vitamina B2 | 0,12 mg |
| Vitamina B3 | 2,6 mg |
| Vitamina B5 | 0,56 mg |
| Vitamina B6 | 0,23 mg |
| Vitamina B7 | 5,2 μg |
| Vitamina B9 | 9 μg |
| Vitamina B12 | 0,3 μg |
| Cálcio | 106 mg |
| Cloreto | 226 mg |
| Cobre | 0,25 μg |
| Ferro | 1,58 mg |
| Fósforo | 494 mg |
| Magnésio | 51 mg |
| Manganês | 1,07 mg |
| Potássio | 377 mg |
| Zinco | 1,3 mg |
| Água | 23,8 ml |
| Nitrogênio | 1,3 g |