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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Cavala crua

AUSNUT

1,93 g por 100 g

Curry batata Bombay caseiro

McCance and Widdowsons

1,93 g por 100 g

Hambúrguer de soja grelhado c/ óleo de soja c/ sal (proteína texturarizada de soja (hidratada com caldo de legumes) farinha de rosca farinha de trigo ovo salsinha e cebolinha cebola e alho pimenta-do-reino c/ óleo de soja c/ sal)

TBCA

1,93 g por 100 g

LINGUA SUINA ASSADO

IBGE 0 2011

1,93 g por 100 g

LINGUA SUINA COZIDO

IBGE 0 2011

1,93 g por 100 g

LINGUA SUINA GRELHADO BRASA CHURRASCO

IBGE 0 2011

1,93 g por 100 g

Salmão rosa enlatado em salmoura escorrido.

AUSNUT

1,93 g por 100 g

Sanduíche pão francês c/ carne suína refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

1,93 g por 100 g

Sopa carne c/ macarrão e legumes desidratada

TBCA

1,93 g por 100 g

Truta arco-íris selvagem filé grelhado

FAO/INFOODS

1,93 g por 100 g

Batatas fritas caseiras fritas em óleo de colza

McCance and Widdowsons

1,94 g por 100 g

CAMARAO EMPANADO A MILANESA

IBGE 0 2011

1,94 g por 100 g

Carne bovina refogada com pimentões verdes caseira

McCance and Widdowsons

1,94 g por 100 g

Carne porco cozida c/ batata e vegetais - cenoura chuchu vagem c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

1,94 g por 100 g

Costelinha de porco estilo churrasco caseira pesada com osso

McCance and Widdowsons

1,94 g por 100 g