Alimento
HAMBURGUER DE PERU ASSADO
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
IBGE 0 2011
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 195,96 kcal |
| Carboidratos | 12,64 g |
| Açúcares totais | 2,85 g |
| Açúcares adicionados | 1,1 g |
| Proteínas | 16,62 g |
| Gorduras totais | 8,35 g |
| Gorduras saturadas | 2,62 g |
| Gorduras trans | 0,86 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 3 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,98 g |
| Colesterol | 48,64 mg |
| Fibras alimentares | 0,61 g |
| Sódio | 315,3 mg |
| Vitamina A | 16,69 μg |
| Vitamina D | 0,5 μg |
| Vitamina E | 0,23 mg |
| Vitamina C | 0,6 mg |
| Vitamina B1 | 0,17 mg |
| Vitamina B2 | 0,22 mg |
| Vitamina B3 | 8,03 mg |
| Vitamina B6 | 0,25 mg |
| Vitamina B9 | 31,46 μg |
| Vitamina B12 | 0,38 μg |
| Cálcio | 73,66 mg |
| Cobre | 0,1 μg |
| Ferro | 1,5 mg |
| Fósforo | 151,9 mg |
| Magnésio | 21,08 mg |
| Manganês | 0,13 mg |
| Potássio | 198,94 mg |
| Selênio | 20,35 μg |
| Zinco | 1,55 mg |