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Lista de alimentos

Alimentos com mais Zinco

Valores de Zinco normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

ABARA BAHIA

IBGE 0 2011

1,2 mg por 100 g

ACARAJE

IBGE 0 2011

1,2 mg por 100 g

Alheira grelhada

portfir

1,2 mg por 100 g

Amêndoas pesadas com casca

McCance and Widdowsons

1,2 mg por 100 g

Arenque só a carne grelhado

McCance and Widdowsons

1,2 mg por 100 g

Arroz branco cru

AUSNUT

1,2 mg por 100 g

Arroz com ervilhas partidas arroz integral

McCance and Widdowsons

1,2 mg por 100 g

Arroz de polvo com azeite

portfir

1,2 mg por 100 g

Arroz salgado incluindo variedades com frango carne cogumelos e vegetais seco e cru

McCance and Widdowsons

1,2 mg por 100 g

Assado de lentilhas caseiro

McCance and Widdowsons

1,2 mg por 100 g

Assado de lentilhas com ovo caseiro

McCance and Widdowsons

1,2 mg por 100 g

Bacalhau grelhado

portfir

1,2 mg por 100 g

Barras de cereais com frutas e/ou nozes com chocolate sem fortificação

McCance and Widdowsons

1,2 mg por 100 g

Bolinhos de coco fritos em óleo de canola caseiros

McCance and Widdowsons

1,2 mg por 100 g

Búzio cru

portfir

1,2 mg por 100 g