Voltar para pesquisa

Lista de alimentos

Alimentos com mais Zinco

Valores de Zinco normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Feijão edamame congelado cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

1,2 mg por 100 g

Feijão grão-de-bico Kabuli partido seco cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

1,2 mg por 100 g

Feijão largo fresco cru

AUSNUT

1,2 mg por 100 g

Folhas de repolho recheadas com cordeiro e arroz caseiras

McCance and Widdowsons

1,2 mg por 100 g

Frango (1/4) peito e asa com pele cozidos

portfir

1,2 mg por 100 g

Frango alimentado com milho cru somente carne

McCance and Widdowsons

1,2 mg por 100 g

Frango carne média crua

McCance and Widdowsons

1,2 mg por 100 g

Frango com pele assado/grelhado seco

McCance and Widdowsons

1,2 mg por 100 g

Frango coxas de frango assado carne e pele pesado com osso

McCance and Widdowsons

1,2 mg por 100 g

Frango peito com pele cozido

portfir

1,2 mg por 100 g

Frango peito sem pele cozido

portfir

1,2 mg por 100 g

Frango peito sem pele ensopado sem molho

portfir

1,2 mg por 100 g

Frango sobrecoxa carne e pele cru(a)

USDA

1,2 mg por 100 g

Hambúrguer de carne bovina 62-85% de carne bovina grelhado

McCance and Widdowsons

1,2 mg por 100 g

Hommus de beterraba e grão-de-bico c/ azeite c/ sal [beterraba grão-de-bico suco de limão tahini (pasta de gergelim) azeite de oliva alho pimenta-do-reino c/ sal]

TBCA

1,2 mg por 100 g