Lista de alimentos
Alimentos com mais Zinco
Valores de Zinco normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Peixe água doce Pirarucu músculo dorsal/ventral salgado seco (média de várias amostras estado AM)
TBCA
1,22 mg
por 100 g
Pizza frango com requeijão caseira (massa (farinha de trigo óleo fermento biológico sal e açúcar) peito de frango refogado com requeijão muçarela c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal) c/ azeite de oliva)
TBCA
1,22 mg
por 100 g
SANDUICHE DE MORTADELA
IBGE 0 2011
1,22 mg
por 100 g
Sanduíche pão integral c/ frango e vegetais c/ azeite de oliva c/ sal (pão integral peito de frango abobrinha suco de limão gergelim azeite de oliva cebolinha páprica pimenta-do-reino c/ sal)
TBCA
1,22 mg
por 100 g
BARRA DE CEREAIS DIET
IBGE 0 2011
1,21 mg
por 100 g
BARRA DE CEREAIS DOCE DIET
IBGE 0 2011
1,21 mg
por 100 g
Carne frango asa c/ pele cozida c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
1,21 mg
por 100 g
Carne frango asa c/ pele cozida c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
1,21 mg
por 100 g
Carne quelônio Tracajá ensopado (c/ tomate e pimentão) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal
TBCA
1,21 mg
por 100 g
Chocolate amargo Dupy
TBCA
1,21 mg
por 100 g
Cogumelo Shiitake (shitake) cozido c/ salsa pimenta-do-reino c/ manteiga c/ sal
TBCA
1,21 mg
por 100 g
Paella de frutos do mar s/ sal (arroz polido frutos do mar - camarão lula polvo mexilhão tomate pimentão ervilha açafrão c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal)
TBCA
1,21 mg
por 100 g
Peru congelado assado
Taco 4 edição
1,21 mg
por 100 g
Peru congelado assado s/ óleo s/ sal
TBCA
1,21 mg
por 100 g
Salada grão-de-bico c/ azeite de oliva c/ sal ( grão-de-bico cozido tomate cebola salsa suco de limão c/ azeite de oliva c/ sal)
TBCA
1,21 mg
por 100 g