Lista de alimentos
Alimentos com mais Zinco
Valores de Zinco normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
PEITO DE GALINHA OU FRANGO ENSOPADO
IBGE 0 2011
1,23 mg
por 100 g
PEITO DE GALINHA OU FRANGO FRITO
IBGE 0 2011
1,23 mg
por 100 g
PEITO DE GALINHA OU FRANGO GRELHADO BRASA CHURRASCO
IBGE 0 2011
1,23 mg
por 100 g
PEITO DE GALINHA OU FRANGO REFOGADO
IBGE 0 2011
1,23 mg
por 100 g
Sanduíche pão forma integral c/ alface tomate sardinha em conserva e maionese
TBCA
1,23 mg
por 100 g
Arroz tipo 1 cru
Taco 4 edição
1,22 mg
por 100 g
Farinha de milho fubá cru (média de diferentes marcas)
TBCA
1,22 mg
por 100 g
Lasanha frutos do mar caseira (massa lasanha fresca frutos do mar - camarão lula mexilhão c/ muçarela c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)
TBCA
1,22 mg
por 100 g
Macarrão carbonara c/ sal (macarrão trigo integral cozido ovo de galinha c/ toucinho defumado (bacon) c/ queijo parmesão c/ pimenta-do-reino c/ sal)
TBCA
1,22 mg
por 100 g
Macarrão carbonara s/ sal (macarrão trigo integral cozido ovo de galinha c/ toucinho defumado (bacon) c/ queijo parmesão c/ pimenta-do-reino s/ sal)
TBCA
1,22 mg
por 100 g
Molho de salada oriental s/ sal (vinagre de arroz gergelim c/ óleo de gergelim c/ açúcar s/ sal)
TBCA
1,22 mg
por 100 g
Ovo de galinha inteiro enriquecido com ômega-3 e poli-insaturados cozido
AUSNUT
1,22 mg
por 100 g
Panetone c/ chocolate e nozes caseiro (farinha de trigo manteiga ovo fermento biológico chocolate ao leite nozes c/ sal c/ açúcar)
TBCA
1,22 mg
por 100 g
Pão arepa c/ fubá c/ queijo parmesão (fubá leite ovo manteiga queijo parmesão cheiro verde c/ óleo de soja c/ sal)
TBCA
1,22 mg
por 100 g
Pão c/ recheio de linguiça calabresa e queijo muçarela caseiro (farinha de trigo leite ovo margarina linguiça calabresa queijo muçarela fermento biológico sal e açúcar)
TBCA
1,22 mg
por 100 g