Alimentos com mais Vitamina B3

Carne bovina coxão mole sem gordura cru

Taco 4 edição

2,32 mg por 100 g

Carne bovina flanco sem gordura cozido

Taco 4 edição

2,32 mg por 100 g

Carne bovina seca cozida

Taco 4 edição

2,32 mg por 100 g

Carneiro peça para assar com osso perna sem aparar assado sem adição de gordura

AUSNUT

2,32 mg por 100 g

Sanduíche pão francês c/ filé mignon grelhada rúcula tomate seco e muçarela c/ sal

TBCA

2,32 mg por 100 g

Tomate extrato industrializado

TBCA

2,32 mg por 100 g

Carne peru coxa s/ pele cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

2,31 mg por 100 g

Purê batata doce c/ espinafre c/ sal (batata doce espinafre margarina leite c/ sal)

TBCA

2,31 mg por 100 g

Achocolatado Tirol

Rotulo do produto

2,3 mg por 100 g

Achocolatado zero lactose Tirol

Rotulo do produto

2,3 mg por 100 g

Ameixas secas prontas para consumo semissecas pesadas com caroços

McCance and Widdowsons

2,3 mg por 100 g

Arroz já cozido "simples" reaquecido

McCance and Widdowsons

2,3 mg por 100 g

Bacalhau fresco cozido

portfir

2,3 mg por 100 g

Bacalhau fresco cru

portfir

2,3 mg por 100 g

Bacalhau só a carne cru

McCance and Widdowsons

2,3 mg por 100 g