Alimento
Carne bovina flanco sem gordura cozido
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
Taco 4 edição
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 195,58 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Proteínas | 29,38 g |
| Gorduras totais | 7,77 g |
| Gorduras saturadas | 3,9 g |
| Gorduras trans | 0,16 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 2,8 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,1 g |
| Colesterol | 62 mg |
| Sódio | 41,68 mg |
| Vitamina A | 1,76 μg |
| Vitamina B3 | 2,32 mg |
| Cálcio | 3,53 mg |
| Cobre | 0,07 μg |
| Ferro | 2,77 mg |
| Fósforo | 181,45 mg |
| Magnésio | 13,61 mg |
| Potássio | 248,8 mg |
| Zinco | 5,55 mg |
| Umidade | 61,98 % |
| Cinzas | 0,86 g |