Alimento
Carne bovina coxão mole sem gordura cru
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
Taco 4 edição
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 169,07 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Proteínas | 21,23 g |
| Gorduras totais | 8,69 g |
| Gorduras saturadas | 3,9 g |
| Gorduras trans | 0,14 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 3,7 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,1 g |
| Colesterol | 83,82 mg |
| Sódio | 60,53 mg |
| Vitamina A | 2,61 μg |
| Vitamina B1 | 0,12 mg |
| Vitamina B2 | 0,19 mg |
| Vitamina B3 | 2,32 mg |
| Cálcio | 2,99 mg |
| Cobre | 0,05 μg |
| Ferro | 1,89 mg |
| Fósforo | 175,4 mg |
| Magnésio | 20,72 mg |
| Potássio | 334,9 mg |
| Zinco | 2,63 mg |
| Umidade | 68,6 % |
| Cinzas | 1,04 g |