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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Carne bovina moída cozida com cebola extra magra

McCance and Widdowsons

2,8 mg por 100 g

Coley só a carne assado

McCance and Widdowsons

2,8 mg por 100 g

Curry carne caseiro

McCance and Widdowsons

2,8 mg por 100 g

Curry vindaloo de cordeiro caseiro

McCance and Widdowsons

2,8 mg por 100 g

Endro seco

McCance and Widdowsons

2,8 mg por 100 g

Frankfurter

McCance and Widdowsons

2,8 mg por 100 g

Haddock empanado congelado e frito em óleo misto

McCance and Widdowsons

2,8 mg por 100 g

Hilsa crua

McCance and Widdowsons

2,8 mg por 100 g

Linguado apenas a carne grelhado filés pesados com a pele

McCance and Widdowsons

2,8 mg por 100 g

Linguado cru

portfir

2,8 mg por 100 g

Molho massa pesto de manjericão comercial

AUSNUT

2,8 mg por 100 g

Ostra-americana carne cozida no vapor (n.s.)

FAO/INFOODS

2,8 mg por 100 g

Ostra-americana carne selvagem crua (EUA)

FAO/INFOODS

2,8 mg por 100 g

Pão integral médio

McCance and Widdowsons

2,8 mg por 100 g

Papa de peito de frango fubá e couve c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva c/ sal

TBCA

2,8 mg por 100 g