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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Carne boi patinho s/ gordura frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

2,76 mg por 100 g

Carne bovina alcatra acebolada c/ óleo de soja pimenta do reino c/ sal

TBCA

2,76 mg por 100 g

Purê batata doce c/ leite de vaca integal e manteiga s/ sal

TBCA

2,76 mg por 100 g

Purê batata doce c/ leite de vaca integral e manteiga c/ sal

TBCA

2,76 mg por 100 g

Arroz caipira c/ arroz integral c/ sal (arroz integral c/ frango tomate toucinho defumado (bacon) c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

2,75 mg por 100 g

Arroz caipira c/ arroz polido c/ sal (arroz polido c/ frango tomate toucinho defumado (bacon) c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

2,75 mg por 100 g

Canelone frios s/ molho caseiro (massa com farinha de trigo c/ muçarela presunto)

TBCA

2,75 mg por 100 g

Carne boi contra-filé de costela grelhada s/ óleo s/ sal

TBCA

2,75 mg por 100 g

Carne bovina contra-filé de costela grelhado

Taco 4 edição

2,75 mg por 100 g

Carne de caranguejo comprada cozida no vapor ou fervida.

AUSNUT

2,75 mg por 100 g

Crustáceo siri azul cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

2,75 mg por 100 g

Rondele frios s/ molho artesanal s/ óleo s/ sal (massa com farinha de trigo refinada muçarela presunto s/ óleo s/ sal)

TBCA

2,75 mg por 100 g

Cogumelos shiitake

USDA

2,741 mg por 100 g

Carne bovina contra-filé de costela grelhada s/ óleo c/ sal

TBCA

2,74 mg por 100 g

Farinha soja integral

USDA

2,74 mg por 100 g