Alimento
Coley só a carne assado
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 111 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares totais | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 g |
| Glicose | 0 g |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Oligossacarídeos | 0 g |
| Proteínas | 24,4 g |
| Gorduras totais | 1,5 g |
| Gorduras saturadas | 0,27 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,36 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,37 g |
| Ômega 6 | 0,03 g |
| Ômega 3 | 340 mg |
| Colesterol | 64,2 mg |
| Sódio | 92 mg |
| Vitamina A | 5 μg |
| Vitamina E | 0,77 mg |
| Vitamina B1 | 0,22 mg |
| Vitamina B2 | 0,18 mg |
| Vitamina B3 | 2,8 mg |
| Vitamina B5 | 0,36 mg |
| Vitamina B6 | 0,33 mg |
| Vitamina B7 | 4,5 μg |
| Vitamina B9 | 6 μg |
| Vitamina B12 | 4,2 μg |
| Cálcio | 10 mg |
| Cloreto | 176 mg |
| Cobre | 0,05 μg |
| Ferro | 0,37 mg |
| Fósforo | 231 mg |
| Iodo | 151 μg |
| Magnésio | 43 mg |
| Manganês | 0,01 mg |
| Potássio | 410 mg |
| Selênio | 45 μg |
| Zinco | 0,6 mg |
| Água | 75,5 ml |
| Nitrogênio | 3,9 g |
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