Alimento
Haddock empanado congelado e frito em óleo misto
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 196 kcal |
| Carboidratos | 12,6 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 G |
| Amido | 12,6 g |
| Proteínas | 14,7 g |
| Gorduras totais | 10 g |
| Sódio | 290 mg |
| Vitamina B1 | 0,08 mg |
| Vitamina B2 | 0,08 mg |
| Vitamina B3 | 2,8 mg |
| Vitamina B5 | 0,26 mg |
| Vitamina B6 | 0,24 mg |
| Vitamina B7 | 2 μg |
| Vitamina B12 | 1 μg |
| Cálcio | 120 mg |
| Cloreto | 400 mg |
| Cobre | 0,05 μg |
| Ferro | 0,8 mg |
| Fósforo | 200 mg |
| Iodo | 250 μg |
| Magnésio | 21 mg |
| Manganês | 0,21 mg |
| Potássio | 230 mg |
| Selênio | 18 μg |
| Zinco | 0,4 mg |
| Água | 59,9 ml |
| Nitrogênio | 2,35 g |