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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Carne boi coxão mole (polpa chã de dentro) s/ gordura cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

4,09 mg por 100 g

Carne bovina coxão mole sem gordura cozido

Taco 4 edição

4,09 mg por 100 g

BISTECA BOVINA MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

4,08 mg por 100 g

Carne boi peito s/ gordura grelhada c/ manteiga c/ sal

TBCA

4,08 mg por 100 g

Carne boi peito s/ gordura grelhada c/ manteiga s/ sal

TBCA

4,08 mg por 100 g

Carne boi peito s/ gordura grelhada c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal

TBCA

4,08 mg por 100 g

Carneiro bife sem osso sem aparar cru

AUSNUT

4,08 mg por 100 g

Pão trigo forma diet/light

TBCA

4,08 mg por 100 g

Perna de cordeiro assada sem aparar crua

AUSNUT

4,08 mg por 100 g

Pernil de porco assado sem aparar sem adição de gordura.

AUSNUT

4,08 mg por 100 g

Peru quarto traseiro carne magra pele e gordura cru

AUSNUT

4,08 mg por 100 g

Carne boi coxão mole s/ gordura cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

4,07 mg por 100 g

Carne boi peito s/ gordura grelhada c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal

TBCA

4,07 mg por 100 g

CARNE COM LEGUMES EXCETO BATATA INHAME E AIPIM

IBGE 0 2011

4,07 mg por 100 g

Coxa de frango carne magra pele e gordura crua

AUSNUT

4,07 mg por 100 g