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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Cordeiro tiras para refogar sem aparar cru

AUSNUT

4,14 mg por 100 g

Peixe água salgada abadejo filé frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

4,14 mg por 100 g

Peixe água salgada abadejo filé frito (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

4,14 mg por 100 g

Carne cabrito paleta crua (média de diferentes amostras)

TBCA

4,13 mg por 100 g

Pão farinha de trigo refinada ciabatta (dado importado)

TBCA

4,13 mg por 100 g

PASTA DE CARNE EM CONSERVA

IBGE 0 2011

4,13 mg por 100 g

Feijão carioca cru

TBCA

4,12 mg por 100 g

SALSICHA NO VAREJO LIGHT FRITO

IBGE 0 2011

4,12 mg por 100 g

Presunto s/ capa de gordura cozido fatiado

TBCA

4,11 mg por 100 g

Arenque só a carne cru

McCance and Widdowsons

4,1 mg por 100 g

Bebida isotônica (diversos sabores)

TBCA

4,1 mg por 100 g

Carne bovina assada sem molho

portfir

4,1 mg por 100 g

Carne bovina costela dianteira/rosbife crua magra e gorda

McCance and Widdowsons

4,1 mg por 100 g

Carne bovina costela dianteira/rosbife preparada no micro-ondas magra e gorda

McCance and Widdowsons

4,1 mg por 100 g

Carne de cabra lombo magra assada sem adição de gordura.

AUSNUT

4,1 mg por 100 g