Alimento
Coxa de frango carne magra pele e gordura crua
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
AUSNUT
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 215 kcal |
| Açúcares totais | 0 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 g |
| Galactose | 0 g |
| Glicose | 0 g |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Proteínas | 16 g |
| Gorduras totais | 16,9 g |
| Gorduras saturadas | 5,12 g |
| Gorduras trans | 0,06 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 8,42 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 2,28 g |
| Ômega 3 | 5,878 mg |
| Colesterol | 88 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Alfacaroteno | 0 μg |
| Betacaroteno | 0 μg |
| betacriptoxantina | 0 µg |
| Sódio | 54 mg |
| Vitamina A | 44 μg |
| Vitamina D3 | 0,38 µg |
| Vitamina D2 | 0 µg |
| Vitamina E | 1,15 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,083 mg |
| Vitamina B2 | 0,114 mg |
| Vitamina B3 | 4,07 mg |
| Vitamina B5 | 0,75 mg |
| Vitamina B6 | 0,2 mg |
| Vitamina B7 | 3 μg |
| Vitamina B9 | 0 μg |
| Triptofano | 167 mg |
| Vitamina B12 | 0,5 μg |
| Cálcio | 7 mg |
| Cloreto | 56 mg |
| Cobre | 0,041 μg |
| Ferro | 0,6 mg |
| Fósforo | 148 mg |
| Iodo | 0,6 μg |
| Magnésio | 19 mg |
| Manganês | 0,015 mg |
| Potássio | 250 mg |
| Selênio | 14,5 μg |
| Zinco | 1,12 mg |
| Água | 65,9 ml |
| Cinzas | 0,9 g |
| Nitrogênio | 2,56 g |
| Cafeína | 0 µg |
| Fluoreto | 0 µg |
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