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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Frango inteiro com pele ensopado com azeite e margarina

portfir

4,1 mg por 100 g

Frango inteiro com pele ensopado com margarina

portfir

4,1 mg por 100 g

Língua de boi só carne em conserva cozida

McCance and Widdowsons

4,1 mg por 100 g

Manjerona seca

portfir

4,1 mg por 100 g

Manjerona seca

McCance and Widdowsons

4,1 mg por 100 g

Manjerona seca (dado importado)

TBCA

4,1 mg por 100 g

Mexilhão do Mediterrâneo selvagem carne cozido

FAO/INFOODS

4,1 mg por 100 g

Mexilhão verde carne cozido

FAO/INFOODS

4,1 mg por 100 g

Morwong filé cozido no vapor sem adição de gordura

AUSNUT

4,1 mg por 100 g

Ostra em forma de taça do Pacífico cultivada carne crua

FAO/INFOODS

4,1 mg por 100 g

Pãezinhos integrais

McCance and Widdowsons

4,1 mg por 100 g

Pasta de peixe

McCance and Widdowsons

4,1 mg por 100 g

Pastel de forno integral recheado c/ frango assado (farinha de trigo integral manteiga ovo peito de farngo refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

4,1 mg por 100 g

Peixe salgado chinês sem espinhas cozido no vapor

McCance and Widdowsons

4,1 mg por 100 g

Sementes de girassol

McCance and Widdowsons

4,1 mg por 100 g