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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B12

Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Carne de porco bife borboleta sem aparar grelhado sem adição de gordura

AUSNUT

0,4 μg por 100 g

Carne de porco bife de alcatra magra frita sem adição de gordura.

AUSNUT

0,4 μg por 100 g

Carne de porco bifes de lombo crus magros e gordos

McCance and Widdowsons

0,4 μg por 100 g

Carne de porco costelas estilo churrasco somente carne varejo reaquecida

McCance and Widdowsons

0,4 μg por 100 g

Carne de porco costeletas de lombo assadas magras

McCance and Widdowsons

0,4 μg por 100 g

Carne de porco costeletas de lombo assadas magras e gordas

McCance and Widdowsons

0,4 μg por 100 g

Carne de porco costeletas de lombo cruas magras e gordas

McCance and Widdowsons

0,4 μg por 100 g

Carne de porco em tiras sem aparar crua

AUSNUT

0,4 μg por 100 g

Carne de porco medalhão ou bife de lombo sem aparar frito sem adição de gordura.

AUSNUT

0,4 μg por 100 g

Carne de porco paleta (colarinho) crua magra e gorda pesada com osso

McCance and Widdowsons

0,4 μg por 100 g

Carne de porco perna assada magra

McCance and Widdowsons

0,4 μg por 100 g

Carne de porco perna assada magra e gorda

McCance and Widdowsons

0,4 μg por 100 g

Carne de porco quarto dianteiro (costeleta assado pescoço) gordura separável crua

AUSNUT

0,4 μg por 100 g

Carne pato s/ pele cru (dado importado)

TBCA

0,4 μg por 100 g

Cheesecakes galeses caseiros

McCance and Widdowsons

0,4 μg por 100 g