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Alimento

Carne de porco bife de alcatra magra frita sem adição de gordura.

g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados AUSNUT

Informacoes nutricionais por 100 g

Valores recalculados a partir da porcao digitada.

Nutriente Valor
Valor energético 150 kcal
Açúcares totais 0 g
Açúcares adicionados 0 g
Álcool 0 g
Lactose 0 g
Glicose 0 g
Frutose 0 g
Sacarose 0 g
Maltose 0 g
Amido 0 g
Proteínas 28,6 g
Gorduras totais 3,8 g
Gorduras saturadas 1,26 g
Gorduras trans 0,01 g
Gorduras monoinsaturadas 1,46 g
Gorduras poli-insaturadas 0,7 g
Ômega 3 31,122 mg
Colesterol 57 mg
Fibras alimentares 0 g
Betacaroteno 0 μg
Sódio 52 mg
Vitamina A 0 μg
Vitamina D3 0,4 µg
Vitamina D2 0 µg
Vitamina E 0 mg
Vitamina C 0 mg
Vitamina B1 1,1 mg
Vitamina B2 0,07 mg
Vitamina B3 5,3 mg
Vitamina B5 1,4 mg
Vitamina B6 0,6 mg
Vitamina B7 3,1 μg
Vitamina B9 0 μg
Triptofano 334 mg
Vitamina B12 0,4 μg
Cálcio 5 mg
Cloreto 50 mg
Cobre 0,093 μg
Cromo 0,3 μg
Ferro 0,94 mg
Fósforo 250 mg
Iodo 0,8 μg
Magnésio 26 mg
Manganês 0,011 mg
Molibdênio 1,2 μg
Potássio 380 mg
Selênio 28,8 μg
Zinco 2,4 mg
Água 65,7 ml
Cinzas 1,4 g
Nitrogênio 4,58 g
Mercúrio 0 µg
Chumbo 0,2 µg
Cádmio 0,1 µg
Arsênio 1,2 µg
Cafeína 0 µg
Fluoreto 0 µg
Enxofre 260 µg
Níquel 1 µg

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