Lista de alimentos
Alimentos com mais Selênio
Valores de Selênio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Lentilha descascada seca
AUSNUT
10 μg
por 100 g
Lentilhas vermelhas partidas secas e cozidas em água sem sal
McCance and Widdowsons
10 μg
por 100 g
Macarrão com ovo médio seco cozido em água sem sal
McCance and Widdowsons
10 μg
por 100 g
Massa folhada choux cozida caseira
McCance and Widdowsons
10 μg
por 100 g
Muesli torrado com adição de frutas secas e nozes não fortificado.
AUSNUT
10 μg
por 100 g
Omelete vegetais e frios c/ sal (ovo de galinha presunto queijo muçarela tomate champignon paris salsa cebolinha verde c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
10 μg
por 100 g
Pão achatado (pita ou libanês) integral comercial
AUSNUT
10 μg
por 100 g
Pão alho comercial assado
AUSNUT
10 μg
por 100 g
Pão branco premium
McCance and Widdowsons
10 μg
por 100 g
Pão malte frutado
McCance and Widdowsons
10 μg
por 100 g
Pato à laranja sem gordura e sem pele caseiro
McCance and Widdowsons
10 μg
por 100 g
Peru carne branca crua
McCance and Widdowsons
10 μg
por 100 g
Pilaf de camarão caseiro
McCance and Widdowsons
10 μg
por 100 g
Pimenta feijão e lentilha caseiro
McCance and Widdowsons
10 μg
por 100 g
Pizza com peixe por cima para levar
McCance and Widdowsons
10 μg
por 100 g