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Lista de alimentos

Alimentos com mais Selênio

Valores de Selênio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Carne bovina hambúrgueres de carne moída grelhados

McCance and Widdowsons

10 μg por 100 g

Carne bovina lagarto assada na panela magra e gorda

McCance and Widdowsons

10 μg por 100 g

Carne bovina lagarto assado magra crua

AUSNUT

10 μg por 100 g

Carne bovina lagarto salgada cozida magra

McCance and Widdowsons

10 μg por 100 g

Carne bovina para caçarola com ou sem osso músculo sem aparar assada em caçarola sem adição de gordura.

AUSNUT

10 μg por 100 g

Carne bovina peito cozida magra

McCance and Widdowsons

10 μg por 100 g

Carne cabrito costela crua

TBCA

10 μg por 100 g

Carne de cordeiro moída refogada sem adição de gordura.

AUSNUT

10 μg por 100 g

Carne porco lombo empanada (farinha de trigo) frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

10 μg por 100 g

Carne porco lombo refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

10 μg por 100 g

Carneiro em cubos ou tiras desossadas paleta magro cozido em caçarola sem adição de gordura.

AUSNUT

10 μg por 100 g

Carneiro peça para assar com osso perna magra assada sem adição de gordura

AUSNUT

10 μg por 100 g

Carneiro todos os cortes gordura separável cru

AUSNUT

10 μg por 100 g

Cereal matinal trigo integral flocos com adição de vitaminas e minerais (estilo Weeties)

AUSNUT

10 μg por 100 g

Coelho cozido só a carne pesado com osso

McCance and Widdowsons

10 μg por 100 g