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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Pastel folhado

portfir

23 mg por 100 g

Pastichio

McCance and Widdowsons

23 mg por 100 g

Pastinaca crua

McCance and Widdowsons

23 mg por 100 g

Pato com pele assado sem molho

portfir

23 mg por 100 g

Pato sem pele ensopado com margarina

portfir

23 mg por 100 g

Peixe de carne branca empanado congelado e assado sem adição de gordura.

AUSNUT

23 mg por 100 g

Perna de cordeiro meio filé assada lentamente magra

McCance and Widdowsons

23 mg por 100 g

Perna de cordeiro meio filé assada lentamente magra e gorda

McCance and Widdowsons

23 mg por 100 g

Peru coxas em cubos assado só a carne

McCance and Widdowsons

23 mg por 100 g

Peru inteiro cru

McCance and Widdowsons

23 mg por 100 g

Peru peito carne magra pele e gordura cru

AUSNUT

23 mg por 100 g

Pescada só a carne crua

McCance and Widdowsons

23 mg por 100 g

Physalis (fisális camapu) in natura (dado importado)

TBCA

23 mg por 100 g

Pizza com cobertura de carne para venda no varejo e para viagem

McCance and Widdowsons

23 mg por 100 g

Pizza presunto e abacaxi varejo

McCance and Widdowsons

23 mg por 100 g