Lista de alimentos
Alimentos com mais Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Salmão do Atlântico de cultivo filé sem pele cozido (Irlanda Reino Unido)
FAO/INFOODS
23 mg
por 100 g
Salmão do Atlântico de cultivo filé sem pele cozido (Islândia)
FAO/INFOODS
23 mg
por 100 g
Salmão do Atlântico de cultivo filé sem pele grelhado (Islândia)
FAO/INFOODS
23 mg
por 100 g
Salsa (salsinha) crua
TBCA
23 mg
por 100 g
Salsa fresca
McCance and Widdowsons
23 mg
por 100 g
Salsicha vegetariana enriquecida com ferro zinco e vitamina B12 crua.
AUSNUT
23 mg
por 100 g
Salsicha vegetariana sem aditivos crua
AUSNUT
23 mg
por 100 g
Samosas de cordeiro assadas caseiras
McCance and Widdowsons
23 mg
por 100 g
Sanduíche Duplo cheeseburguer Burguer King (dado importado)
TBCA
23 mg
por 100 g
Sanduíche misto frio pão francês (cacetinho de sal média) c/ presunto cozido e queijo muçarela
TBCA
23 mg
por 100 g
Sanduíche misto quente pão francês* c/ presunto cozido* e queijo muçarela*
TBCA
23 mg
por 100 g
Sêmola crua
AUSNUT
23 mg
por 100 g
Sorvete caseiro com biscoitos e creme de leite
portfir
23 mg
por 100 g
Tamboril só a carne grelhado pesado com espinhas
McCance and Widdowsons
23 mg
por 100 g
Tofu soja cozido no vapor
McCance and Widdowsons
23 mg
por 100 g