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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Abacate Fuerte somente a polpa

McCance and Widdowsons

25 mg por 100 g

ADES ORIGINAL

IBGE 0 2011

25 mg por 100 g

ALHO

IBGE 0 2011

25 mg por 100 g

Alho cru

McCance and Widdowsons

25 mg por 100 g

Alho descascado fresco cru

AUSNUT

25 mg por 100 g

Almôndegas de porco

portfir

25 mg por 100 g

Arinca só a carne crua

McCance and Widdowsons

25 mg por 100 g

Arinca só a carne defumada escalfada

McCance and Widdowsons

25 mg por 100 g

Arroz branco de grão longo cru

McCance and Widdowsons

25 mg por 100 g

Arroz com frutos do mar c/ arroz polido c/ sal (arroz polido c/ camarão lula mexilhão tomate pimentão amarelo e vermelho c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

25 mg por 100 g

ASA DE PERU ASSADO

IBGE 0 2011

25 mg por 100 g

ASA DE PERU COZIDO

IBGE 0 2011

25 mg por 100 g

Bacalhau do Atlântico de cultivo filé cru (n.s.)

FAO/INFOODS

25 mg por 100 g

Bacalhau do Atlântico selvagem filé cozido (Atlântico Nordeste)

FAO/INFOODS

25 mg por 100 g

Bacalhau do Atlântico selvagem filé sem pele cru (Atlântico Nordeste)

FAO/INFOODS

25 mg por 100 g