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Alimento

Costeleta de lombo de cordeiro sem aparar grelhada sem adição de gordura.

g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados AUSNUT

Informacoes nutricionais por 100 g

Valores recalculados a partir da porcao digitada.

Nutriente Valor
Valor energético 276 kcal
Açúcares totais 0 g
Açúcares adicionados 0 g
Álcool 0 g
Lactose 0 g
Glicose 0 g
Frutose 0 g
Sacarose 0 g
Maltose 0 g
Amido 0 g
Proteínas 26,8 g
Gorduras totais 18,9 g
Gorduras saturadas 8,06 g
Gorduras trans 1,24 g
Gorduras monoinsaturadas 7,14 g
Gorduras poli-insaturadas 1,28 g
Ômega 3 176,192 mg
Colesterol 88 mg
Fibras alimentares 0 g
Betacaroteno 0 μg
Sódio 64 mg
Vitamina A 15 μg
Vitamina D3 0,35 µg
Vitamina D2 0 µg
Vitamina E 0,33 mg
Vitamina C 0 mg
Vitamina B1 0,109 mg
Vitamina B2 0,218 mg
Vitamina B3 6,92 mg
Vitamina B5 0,28 mg
Vitamina B6 0,09 mg
Vitamina B9 0 μg
Triptofano 235 mg
Vitamina B12 1,6 μg
Cálcio 10 mg
Cobre 0,148 μg
Ferro 2,33 mg
Fósforo 221 mg
Iodo 0,9 μg
Magnésio 27 mg
Manganês 0,008 mg
Potássio 281 mg
Selênio 17,9 μg
Zinco 3,49 mg
Água 54,5 ml
Cinzas 1 g
Nitrogênio 4,29 g
Cafeína 0 µg

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