Alimento
Curry lentilha inteiro/masoor Gujerati caseiro
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 137 kcal |
| Carboidratos | 17 g |
| Açúcares totais | 3,1 g |
| Lactose | 0 G |
| Glicose | 0,7 g |
| Frutose | 0,7 g |
| Sacarose | 1,7 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 12,7 g |
| Proteínas | 6,5 g |
| Gorduras totais | 5,3 g |
| Gorduras saturadas | 3,63 g |
| Gorduras trans | 0,17 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 1,31 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,32 g |
| Colesterol | 12,8 mg |
| Fibras alimentares | 1,6 g |
| Sódio | 56 mg |
| Vitamina A | 83 μg |
| Carotenos | 151 µg |
| Vitamina D | 0,1 μg |
| Vitamina C | 3 mg |
| Vitamina B1 | 0,17 mg |
| Vitamina B2 | 0,06 mg |
| Vitamina B3 | 0,7 mg |
| Vitamina B5 | 0,34 mg |
| Vitamina B6 | 0,15 mg |
| Vitamina B9 | 8 μg |
| Cálcio | 24 mg |
| Cloreto | 108 mg |
| Cobre | 0,19 μg |
| Ferro | 2,26 mg |
| Fósforo | 94 mg |
| Magnésio | 27 mg |
| Potássio | 290 mg |
| Selênio | 2 μg |
| Zinco | 0,9 mg |
| Água | 67,8 ml |
| Nitrogênio | 1,04 g |