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Lista de alimentos

Alimentos ricos em Ferro

Maior valor de Ferro por 100 g/ml.

Bacalhau do Atlântico selvagem filé cozido em receita (Atlântico Nordeste)

FAO/INFOODS

0,2 mg por 100 g

Bacalhau do Atlântico selvagem filé cru (Atlântico Nordeste)

FAO/INFOODS

0,2 mg por 100 g

Bacalhau do Atlântico selvagem filé grelhado (Atlântico Nordeste)

FAO/INFOODS

0,2 mg por 100 g

Bacalhau do Atlântico selvagem filé sem pele cozido (tratado)

FAO/INFOODS

0,2 mg por 100 g

Bacalhau do Atlântico selvagem filé sem pele cozido em receita (Atlântico Nordeste)

FAO/INFOODS

0,2 mg por 100 g

Bacalhau do Atlântico selvagem filé sem pele cru (tratado)

FAO/INFOODS

0,2 mg por 100 g

Bacalhau do Atlântico selvagem filé sem pele grelhado (Atlântico Nordeste)

FAO/INFOODS

0,2 mg por 100 g

Bacalhau do Atlântico selvagem filé sem pele grelhado (tratado)

FAO/INFOODS

0,2 mg por 100 g

Bacalhau do Pacífico filé cozido (n.s.)

FAO/INFOODS

0,2 mg por 100 g

Bacalhau do Pacífico filé cozido (não congelado anteriormente)

FAO/INFOODS

0,2 mg por 100 g

Bacalhau do Pacífico filé cozido (pode ter sido anteriormente Bacalhau do Pacífico filé cozido em receita (pode ter sido congelado anteriormente)

FAO/INFOODS

0,2 mg por 100 g

Bacalhau do Pacífico filé cozido em receita (n.s.)

FAO/INFOODS

0,2 mg por 100 g

Bacalhau do Pacífico filé cozido em receita (não congelado anteriormente)

FAO/INFOODS

0,2 mg por 100 g

Bacalhau do Pacífico filé cru (n.s.)

FAO/INFOODS

0,2 mg por 100 g

Bacalhau do Pacífico filé cru (não congelado anteriormente)

FAO/INFOODS

0,2 mg por 100 g