Lista de alimentos
Alimentos ricos em Ferro
Maior valor de Ferro por 100 g/ml.
Suco natural cacau c/ açúcar
TBCA
0,21 mg
por 100 g
TACACA
IBGE 0 2011
0,21 mg
por 100 g
Umbu polpa congelada
Taco 4 edição
0,21 mg
por 100 g
Umbu polpa congelada
TBCA
0,21 mg
por 100 g
Uvas verdes
McCance and Widdowsons
0,21 mg
por 100 g
Vinho branco semillon
AUSNUT
0,21 mg
por 100 g
Cogumelo maitake
USDA
0,2089 mg
por 100 g
Pargo congelado(a) capturado(a) selvagem
USDA
0,201 mg
por 100 g
Abacaxi em calda inteiro
McCance and Widdowsons
0,2 mg
por 100 g
ABIU
IBGE 0 2011
0,2 mg
por 100 g
Abóbora dourada descascada fresca cozida e escorrida.
AUSNUT
0,2 mg
por 100 g
Abóbora pepita dourada descascada fresca crua
AUSNUT
0,2 mg
por 100 g
Abrótea cozida
portfir
0,2 mg
por 100 g
Abrótea crua
portfir
0,2 mg
por 100 g
ACAJA TABEREBA
IBGE 0 2011
0,2 mg
por 100 g