Lista de alimentos
Alimentos ricos em Ferro
Maior valor de Ferro por 100 g/ml.
Carne porco cozida c/ batata e vegetais - cenoura chuchu vagem c/ óleo cebola e alho c/ sal
TBCA
0,57 mg
por 100 g
Couve cozida drenada s/ óleo c/ sal
TBCA
0,57 mg
por 100 g
Couve cozida drenada s/ óleo s/ sal
TBCA
0,57 mg
por 100 g
Flan leite artesanal (leite água ovo e açúcar)
TBCA
0,57 mg
por 100 g
Frango asa com pele crua
Taco 4 edição
0,57 mg
por 100 g
Frango xadrez c/ molho shoyu (peito de frango cebola pimentão (verde e vermelho) cebolinha cogumelo paris amendoim gengibre amido de milho açúcar molho shoyu c/ óleo e alho)
TBCA
0,57 mg
por 100 g
Frango xadrez s/ molho shoyu s/ sal (peito de frango cebola pimentão (verde e vermelho) cebolinha cogumelo paris amendoim gengibre amido de milho açúcar c/ óleo e alho s/ sal)
TBCA
0,57 mg
por 100 g
Galeto cozido c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
0,57 mg
por 100 g
JERIMUM COZIDO
IBGE 0 2011
0,57 mg
por 100 g
JERIMUM CRU
IBGE 0 2011
0,57 mg
por 100 g
Macarrão trigo integral c/ presunto ervilha c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal
TBCA
0,57 mg
por 100 g
Molho para salada caseiro c/ sal (cebola azeitona verde salsa vinagre c/ óleo de soja c/ sal)
TBCA
0,57 mg
por 100 g
MORANGA
IBGE 0 2011
0,57 mg
por 100 g
MORANGA COZIDO
IBGE 0 2011
0,57 mg
por 100 g
MORANGA ENSOPADO
IBGE 0 2011
0,57 mg
por 100 g