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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina D

Valores de Vitamina D normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Salmão do Atlântico de cultivo filé sem pele cru (Noruega)

FAO/INFOODS

8 μg por 100 g

Salmão do Atlântico de cultivo filé sem pele grelhado (Noruega)

FAO/INFOODS

8 μg por 100 g

Salmão do Atlântico defumado (n.s.)

FAO/INFOODS

8 μg por 100 g

Salmão do Atlântico filé sem pele defumado a quente

FAO/INFOODS

8 μg por 100 g

Salmão do Atlântico filé sem pele grelhado (n.s.)

FAO/INFOODS

8 μg por 100 g

Truta arco-íris de cultivo filé cozido em receita (n.s.)

FAO/INFOODS

8 μg por 100 g

Truta arco-íris de cultivo filé cru (n.s.)

FAO/INFOODS

8 μg por 100 g

Truta arco-íris de cultivo filé grelhado (n.s.)

FAO/INFOODS

8 μg por 100 g

Truta arco-íris de viveiro filé cozido (EUA)

FAO/INFOODS

8 μg por 100 g

Truta arco-íris de viveiro filé sem pele cozido (Alemanha)

FAO/INFOODS

8 μg por 100 g

Truta arco-íris de viveiro filé sem pele cozido conforme receita (Alemanha)

FAO/INFOODS

8 μg por 100 g

Chocolate pó

TBCA

8,18 μg por 100 g

Peixe água salgada pescada filé cru

TBCA

8,2 μg por 100 g

Óleo cobertura sardinha enlatada (média de diferentes amostras)

TBCA

8,3 μg por 100 g

Dourada cozida

portfir

8,4 μg por 100 g