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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina D

Valores de Vitamina D normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Óleo cação fígado (média de diferentes amostras)

TBCA

250 μg por 100 g

Peixe água salgada sardinha conserva c/ molho de tomate

TBCA

229 μg por 100 g

Javali cru

portfir

101 μg por 100 g

Safio cru

portfir

91 μg por 100 g

Peixe água salgada sardinha filé conserva c/ molho de tomate temperado

TBCA

75,7 μg por 100 g

Mousse de peixe (pescada cozida gelatina s/ sabor maionese mostarda creme de leite salsa c/ caldo de vegetais c/ pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

39,7 μg por 100 g

Caldeirada de safio com vôngoles

portfir

25 μg por 100 g

Sardinha gorda grelhada

portfir

23 μg por 100 g

Truta arco-íris grelhada

portfir

22 μg por 100 g

Sardinha gorda crua

portfir

21 μg por 100 g

Queijo tilsit

TBCA

20 μg por 100 g

Sardinha gorda frita

portfir

20 μg por 100 g

Truta arco-íris crua

portfir

19 μg por 100 g

Bacalhau ovas cruas

portfir

18 μg por 100 g

Cereais farinha milho c/ açúcar

TBCA

18 μg por 100 g