Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina D
Valores de Vitamina D normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Peixe água salgada pescada branca assado/grelhado c/ molho tártaro (picles de pepino maionese mostarda vinagre) c/ óleo c/ sal
TBCA
4,42 μg
por 100 g
Peixe água salgada pescada branca assado/grelhado c/ vegetais (cebola cenoura vagem abobrinha) c/ óleo c/ sal
TBCA
4,42 μg
por 100 g
Peixe água salgada pescada branca frito (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
4,42 μg
por 100 g
Peixe água salgada pescada branca frito (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
4,42 μg
por 100 g
Queijo produto de queijo processado pasteurizado americano fatias individuais
USDA
4,42 μg
por 100 g
Peixe água salgada pescada branca assado/grelhado c/ vegetais (cebola cenoura vagem abobrinha) c/ óleo s/ sal
TBCA
4,45 μg
por 100 g
Bacalhau seco e salgado dessalgado cru
portfir
4,5 μg
por 100 g
Cereais farinha
TBCA
4,57 μg
por 100 g
NESTON
IBGE 0 2011
4,58 μg
por 100 g
Peixe água salgada pescada branca assado/grelhado recheado c/ farofa de banana c/ sal
TBCA
4,59 μg
por 100 g
Caldeirada de enguias
portfir
4,6 μg
por 100 g
Peixe água salgada pescada cozido drenado s/ óleo c/ sal
TBCA
4,62 μg
por 100 g
Bebida de soja adoçada natural refrigerado(a)
USDA
4,63 μg
por 100 g
PEIXE DE AGUA DOCE INTEIRO EM POSTA EM FILÉ ETC MOLHO BRANCO
IBGE 0 2011
4,63 μg
por 100 g
Peixe água salgada pescada cozido drenado s/ óleo s/ sal
TBCA
4,64 μg
por 100 g