Alimento
PEIXE DE AGUA DOCE INTEIRO EM POSTA EM FILÉ ETC MOLHO BRANCO
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
IBGE 0 2011
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 126,19 kcal |
| Carboidratos | 1,85 g |
| Açúcares totais | 1,03 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Proteínas | 20,11 g |
| Gorduras totais | 3,71 g |
| Gorduras saturadas | 1,82 g |
| Gorduras trans | 0,1 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,86 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,63 g |
| Colesterol | 61,23 mg |
| Fibras alimentares | 0,04 g |
| Sódio | 437,92 mg |
| Vitamina A | 31,48 μg |
| Vitamina D | 4,63 μg |
| Vitamina E | 0,59 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,08 mg |
| Vitamina B2 | 0,13 mg |
| Vitamina B3 | 5,73 mg |
| Vitamina B6 | 0,2 mg |
| Vitamina B9 | 10,8 μg |
| Vitamina B12 | 2,1 μg |
| Cálcio | 37,28 mg |
| Cobre | 0,03 μg |
| Ferro | 0,34 mg |
| Fósforo | 250,89 mg |
| Magnésio | 48,71 mg |
| Manganês | 0,03 mg |
| Potássio | 305,25 mg |
| Selênio | 47,73 μg |
| Zinco | 0,59 mg |