Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina D
Valores de Vitamina D normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Gema de ovo de galinha pasteurizada
portfir
5,2 μg
por 100 g
Pescada europeia cozida
portfir
5,2 μg
por 100 g
Peixe água salgada pescada branca cozido drenado s/ óleo c/ sal
TBCA
5,3 μg
por 100 g
Peixe água salgada sardinha frita s/ sal
TBCA
5,32 μg
por 100 g
Requeijão caseiro c/ sal (leite integral suco de limão manteiga c/ sal)
TBCA
5,36 μg
por 100 g
Peixe água salgada atum conserva em óleo (média sólido ou ralado)
TBCA
5,41 μg
por 100 g
PEIXE DE AGUA DOCE INTEIRO EM POSTA EM FILÉ ETC
IBGE 0 2011
5,5 μg
por 100 g
PEIXE DE AGUA DOCE INTEIRO EM POSTA EM FILÉ ETC ASSADO
IBGE 0 2011
5,5 μg
por 100 g
PEIXE DE AGUA DOCE INTEIRO EM POSTA EM FILÉ ETC COZIDO
IBGE 0 2011
5,5 μg
por 100 g
PEIXE DE AGUA DOCE INTEIRO EM POSTA EM FILÉ ETC CRU
IBGE 0 2011
5,5 μg
por 100 g
PEIXE DE AGUA DOCE INTEIRO EM POSTA EM FILÉ ETC ENSOPADO
IBGE 0 2011
5,5 μg
por 100 g
PEIXE DE AGUA DOCE INTEIRO EM POSTA EM FILÉ ETC FRITO
IBGE 0 2011
5,5 μg
por 100 g
PEIXE DE AGUA DOCE INTEIRO EM POSTA EM FILÉ ETC GRELHADO BRASA CHURRASCO
IBGE 0 2011
5,5 μg
por 100 g
PEIXE DE AGUA DOCE INTEIRO EM POSTA EM FILÉ ETC REFOGADO
IBGE 0 2011
5,5 μg
por 100 g
Canapé c/ massa filo c/ salmão defumado (massa filo assada com manteiga salmão defumado creme de leite suco de limão casca de limão dill c/ pimenta-do-reino c/ sal)
TBCA
5,6 μg
por 100 g