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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina D3

Valores de Vitamina D3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Filé de mulloway cru

AUSNUT

1,6 µg por 100 g

Morwong filé cru

AUSNUT

1,6 µg por 100 g

Peixe-gema filé cru

AUSNUT

1,6 µg por 100 g

Peixe-leite de aquicultura filé cru

AUSNUT

1,6 µg por 100 g

Tilápia filé crua

AUSNUT

1,6 µg por 100 g

Truta do oceano de aquicultura filé sem pele crua

AUSNUT

1,6 µg por 100 g

Costeleta de lombo de porco sem aparar frita sem adição de gordura.

AUSNUT

1,61 µg por 100 g

Filé de granadeiro-azul (hoki) cozido no vapor sem adição de gordura.

AUSNUT

1,62 µg por 100 g

Atum albacora filé assado sem adição de gordura

AUSNUT

1,65 µg por 100 g

Filé de dourada assado sem adição de gordura.

AUSNUT

1,65 µg por 100 g

Barriga de porco sem pele crua

AUSNUT

1,66 µg por 100 g

Tilápia filé cozida no vapor sem adição de gordura

AUSNUT

1,71 µg por 100 g

Atum em conserva escorrido.

AUSNUT

1,74 µg por 100 g

Atum temperado em conserva em óleo

AUSNUT

1,74 µg por 100 g

Filé de peixe-leite de aquicultura grelhado sem adição de gordura.

AUSNUT

1,75 µg por 100 g