Alimento
Filé de mulloway cru
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
AUSNUT
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 104 kcal |
| Açúcares totais | 0 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 g |
| Glicose | 0 g |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Proteínas | 20,6 g |
| Gorduras totais | 2,3 g |
| Gorduras saturadas | 0,78 g |
| Gorduras trans | 0,04 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,65 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,64 g |
| Ômega 3 | 486,45 mg |
| Colesterol | 63 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Alfacaroteno | 0 μg |
| Betacaroteno | 0 μg |
| betacriptoxantina | 0 µg |
| Sódio | 54 mg |
| Vitamina A | 0 μg |
| Vitamina D3 | 1,6 µg |
| Vitamina D2 | 0 µg |
| Vitamina E | 0,47 mg |
| Vitamina C | 1 mg |
| Vitamina B1 | 0,04 mg |
| Vitamina B2 | 0,12 mg |
| Vitamina B3 | 3,5 mg |
| Vitamina B5 | 0,38 mg |
| Vitamina B6 | 0,16 mg |
| Vitamina B7 | 1,3 μg |
| Vitamina B9 | 0 μg |
| Triptofano | 231 mg |
| Vitamina B12 | 0,2 μg |
| Cálcio | 26 mg |
| Cloreto | 0 mg |
| Cobre | 0 μg |
| Ferro | 0,4 mg |
| Fósforo | 205 mg |
| Iodo | 0 μg |
| Magnésio | 25 mg |
| Manganês | 0 mg |
| Potássio | 332 mg |
| Selênio | 37 μg |
| Zinco | 0,4 mg |
| Água | 77,3 ml |
| Cinzas | 1,1 g |
| Nitrogênio | 3,29 g |
| Cafeína | 0 µg |
| Fluoreto | 0 µg |
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