Voltar para pesquisa

Alimento

Morwong filé cru

g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados AUSNUT

Informacoes nutricionais por 100 g

Valores recalculados a partir da porcao digitada.

Nutriente Valor
Valor energético 130 kcal
Açúcares totais 0 g
Açúcares adicionados 0 g
Álcool 0 g
Lactose 0 g
Glicose 0 g
Frutose 0 g
Sacarose 0 g
Maltose 0 g
Amido 0 g
Proteínas 19,4 g
Tirosina 620 mg
Treonina 973 mg
Serina 852 mg
Prolina 657 mg
Fenilalanina 766 mg
Metionina 574 mg
Lisina 1,469 mg
Leucina 1,246 mg
Alanina 986 mg
Arginina 1,184 mg
Ácido aspártico 1,609 mg
Cisteína 68 mg
Valina 1,048 mg
Ácido glutâmico 2,344 mg
Glicina 868 mg
Histidina 490 mg
Isoleucina 964 mg
Gorduras totais 5,8 g
Gorduras saturadas 1,99 g
Gorduras trans 0,1 g
Gorduras monoinsaturadas 2,04 g
Gorduras poli-insaturadas 1,24 g
Ômega 3 991,8 mg
Colesterol 63 mg
Fibras alimentares 0 g
Alfacaroteno 0 μg
Betacaroteno 0 μg
betacriptoxantina 0 µg
Sódio 89 mg
Vitamina A 12 μg
Vitamina D3 1,6 µg
Vitamina D2 0 µg
Vitamina E 0,44 mg
Vitamina C 0 mg
Vitamina B1 0,06 mg
Vitamina B2 0,07 mg
Vitamina B3 5,3 mg
Vitamina B5 0,24 mg
Vitamina B6 0,28 mg
Vitamina B7 4,5 μg
Vitamina B9 0 μg
Triptofano 214 mg
Vitamina B12 2,6 μg
Cálcio 55 mg
Cloreto 0 mg
Cobre 0 μg
Ferro 0,4 mg
Fósforo 264 mg
Iodo 100 μg
Magnésio 26 mg
Manganês 0 mg
Potássio 388 mg
Selênio 40 μg
Zinco 0,4 mg
Água 76,8 ml
Cinzas 1,1 g
Nitrogênio 3,1 g
Cafeína 0 µg
Fluoreto 0 µg

As informações nutricionais desta página foram geradas e organizadas automaticamente a partir de fontes externas. O site Tabela Nutricional não cria, não certifica e não garante a exatidão dos dados. Antes de utilizar estas informações, verifique sua fonte e validade. Não nos responsabilizamos por erros, omissões ou dados incorretos apresentados nesta página.