Alimentos com menos Vitamina D3

Dourada filé crua

AUSNUT

1,51 µg por 100 g

Filé de linguado cru

AUSNUT

1,51 µg por 100 g

Filé de pargo cru

AUSNUT

1,51 µg por 100 g

Granadeiro-azul (hoki) filé cru

AUSNUT

1,51 µg por 100 g

Ovo frango inteiro cru

AUSNUT

1,51 µg por 100 g

Tubarão filé sem pele cru

AUSNUT

1,51 µg por 100 g

Whiting King George filé cru

AUSNUT

1,51 µg por 100 g

Peixe-leite de aquicultura filé cozido no vapor sem adição de gordura

AUSNUT

1,52 µg por 100 g

Truta do oceano de aquicultura filé sem pele cozida no vapor sem adição de gordura

AUSNUT

1,52 µg por 100 g

Tubarão filé sem pele cozido no vapor sem adição de gordura

AUSNUT

1,52 µg por 100 g

Ovo frango inteiro frito sem adição de gordura

AUSNUT

1,54 µg por 100 g

Costeleta de porco parte dianteira sem aparar grelhada sem adição de gordura.

AUSNUT

1,55 µg por 100 g

Bebida com sabor de chocolate feita com leite de vaca integral em pó sabor Milo.

AUSNUT

1,59 µg por 100 g

Carneiro todos os cortes gordura separável cozido

AUSNUT

1,6 µg por 100 g

Cordeiro todos os cortes gordura separável cozido

AUSNUT

1,6 µg por 100 g