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Alimento

Peixe-gema filé cru

g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados AUSNUT

Informacoes nutricionais por 100 g

Valores recalculados a partir da porcao digitada.

Nutriente Valor
Valor energético 80 kcal
Açúcares totais 0,1 g
Açúcares adicionados 0 g
Álcool 0 g
Lactose 0 g
Galactose 0 g
Glicose 0 g
Frutose 0 g
Sacarose 0 g
Maltose 0 g
Amido 0 g
Proteínas 14 g
Tirosina 483 mg
Treonina 716 mg
Serina 618 mg
Prolina 553 mg
Fenilalanina 577 mg
Metionina 421 mg
Lisina 1,211 mg
Leucina 1,099 mg
Alanina 846 mg
Arginina 826 mg
Ácido aspártico 1,352 mg
Cisteína 69 mg
Valina 797 mg
Ácido glutâmico 2,01 mg
Glicina 727 mg
Histidina 367 mg
Isoleucina 730 mg
Gorduras totais 2,6 g
Gorduras saturadas 0,72 g
Gorduras trans 0,05 g
Gorduras monoinsaturadas 1,03 g
Gorduras poli-insaturadas 0,57 g
Ômega 3 459,698 mg
Colesterol 39 mg
Fibras alimentares 0 g
Alfacaroteno 0 μg
Betacaroteno 0 μg
betacriptoxantina 0 µg
Sódio 40 mg
Vitamina A 131 μg
Vitamina D3 1,6 µg
Vitamina D2 0 µg
Vitamina E 1,02 mg
Vitamina C 0 mg
Vitamina B1 0 mg
Vitamina B2 0,032 mg
Vitamina B3 3,31 mg
Vitamina B5 0,22 mg
Vitamina B6 0,13 mg
Vitamina B7 0,8 μg
Vitamina B9 0 μg
Triptofano 170 mg
Vitamina B12 0,8 μg
Cálcio 11 mg
Cloreto 141 mg
Cobre 0,006 μg
Ferro 0,38 mg
Fósforo 104 mg
Iodo 15,7 μg
Magnésio 13 mg
Manganês 0 mg
Potássio 142 mg
Selênio 51,9 μg
Zinco 0,25 mg
Água 79,4 ml
Cinzas 0,9 g
Nitrogênio 2,12 g
Cafeína 0 µg
Fluoreto 0 µg

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