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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Trigo einkorn grão seco(a) cru(a)

USDA

5,691 mg por 100 g

Bacalhau do Pacífico filé cozido em receita (não congelado anteriormente)

FAO/INFOODS

5,7 mg por 100 g

Bacalhau-do-Atlântico Filé de bacalhau do Atlântico cozido conforme receita (Atlântico Nordeste)

FAO/INFOODS

5,7 mg por 100 g

Bacalhau-do-Atlântico filé grelhado (Atlântico Noroeste)

FAO/INFOODS

5,7 mg por 100 g

Bacon grelhado

portfir

5,7 mg por 100 g

Bagre filipino inteiro cru

FAO/INFOODS

5,7 mg por 100 g

Bagre-cabeçudo filé com pele cru (ASEAN)

FAO/INFOODS

5,7 mg por 100 g

Bagre-cabeçudo filé cru (ASEAN)

FAO/INFOODS

5,7 mg por 100 g

Búzio de combate do Pacífico Oriental carne cozida em receita

FAO/INFOODS

5,7 mg por 100 g

Camarão comum carne cozido em receita

FAO/INFOODS

5,7 mg por 100 g

Camarão do norte carne cozido

FAO/INFOODS

5,7 mg por 100 g

Caranguejo-rei vermelho cozido

FAO/INFOODS

5,7 mg por 100 g

Carne bovina bife de alcatra de churrascaria magra e gorda

McCance and Widdowsons

5,7 mg por 100 g

Carne bovina filé mignon de churrascaria magra

McCance and Widdowsons

5,7 mg por 100 g

Carne crua de camarões palemonídeos

FAO/INFOODS

5,7 mg por 100 g